Не “поговори с критиком”, а разбор: как именно он встроен в личность, чем питается, откуда растёт, и какие техники реально работают (а какие усугубляют).

Статья против инфо-хаоса про «ищу предназначение».
🔎 Сравнение: сборка идентичности vs поиск себя, логика действия, уровни смысла.

Разбор понятий “когнитивная усталость”, “эмоциональный шум”, “утечка внимания” + что с этим делать.
📎 Связь с гормональным фоном, отношениями, рутиной, тревожностью.

Системная статья о ролевых перекосах: мать–ребёнок, контролёр–жертва, спасатель–жертва.
🔍 Можно использовать как фундамент для коучинга по партнёрству.

Какие фазы взросления мы проходим уже после 25–30 лет,
почему это не поздно, и какие опоры формируются только во взрослой жизни.

Информативный текст про ловушки “я всё знаю про себя”, когда человек застрял в объяснениях.
📎 Словарь самодиагноза, когнитивные искажения, а что делать вместо.