Коучинг — это про движение вперёд, цели и действия.
Психотерапия больше работает с прошлым и травмами.
👉 Если у вас кризис или запрос на «собрать себя», но вы не хотите годами копаться в прошлом — коучинг будет лучшим вариантом.

Коучинг — это совместная работа. Я даю вопросы, практики и систему, а результат зависит от того, насколько вы включены.
👉 Даже одна сессия даёт ясность и новые шаги. А регулярная работа меняет привычки и даёт устойчивый результат.

Сессии идут 60 или 90 минут.
Рекомендованный ритм — 1 раз в неделю или раз в две недели.
👉 Всё построено так, чтобы вписываться в жизнь, а не забирать энергию.
Плюс есть бесплатный канал с короткими медитативными практиками — вы можете работать с собой даже 10 минут в день.

Вы оплачиваете только ближайшую сессию или пакет.
👉 Если не подойдёт формат — вы можете остановиться после первой встречи, без обязательств.
А за неиспользованные сессии в пакете возможен возврат (по правилам).

Сессию можно перенести или отменить за 24 часа.
👉 Это нормальная практика: я уважаю ваше время и прошу такого же уважения к моему.

До 15 минут — всё окей, мы просто немного сокращаем время.
👉 Если дольше — считаем, что сессия не состоялась. Это мотивирует быть дисциплинированными.

60 минут = 50 €
90 минут = 75 €
👉 Оплата возможна удобным способом: перевод, PayPal, Revolut.
Это инвестиция в вас и ваши изменения, а не «расход».

Да! У меня есть канал с бесплатными медитативными практиками — это простые аудио, которые помогают вернуться к себе, расслабиться и услышать себя.
👉 Это отличный способ познакомиться со мной и моей работой без вложений.

Да. У меня есть:

• отдельные разовые сессии,
• экспресс-марафоны,
• и бесплатные материалы в канале.
• 👉 Вы сами выбираете глубину.

Всё, что мы обсуждаем, остаётся только между нами.
👉 Я могу использовать примеры только в анонимной форме (без имён и деталей).

Да, если речь о программах или марафонах.
👉 Для консультаций — оплата за каждую встречу отдельно.

Да, сейчас только онлайн (Zoom / Google Meet).
👉 Это удобно: вы можете быть в любой точке мира и всё равно получить результат.